كيف يؤثر تناول الطعام أثناء المشي على وزنك؟

كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Appetite) أن تناول الطعام أثناء المشي لا يشعرك بالشبع كما لو قمت بتناوله وأنت جالس على المائدة. وأشار الباحثون القائمون على الدراسة إلى أن هذه النتائج تنطبق على تناول الطعام والكمية والسعرات الحرارية نفسها. وأفاد الباحثون أن تناول الطعام أثناء المشي وعلى إقراء الخبر من المصدر

You may also like...