Category: طب وصحة

6 نصائح ذهبية للتغلب على هلع التقدم بالعمر

6 نصائح ذهبية للتغلب على هلع التقدم بالعمر

لا يوجد أي شخص ليس لديه نوع من الرهبة أو الهلع من #التقدم_في_العمر، فمن الطبيعي أن يسبب هذا الأمر التوتر والقلق، خصوصاً لدى النساء. لكن كيف يمكن تجنب عملية الإلقاء بظلال قاتمة على سنواتك المقبلة. بحسب موقع “كير 2” المعني بالشؤون الصحية والنفسية، بينما تتقدم بنا السنون، فإنه ينبغي علينا إقراء الخبر من المصدر

الملح الزائد يسبب السكري

الملح الزائد يسبب السكري

انضم الملح إلى قائمة الأطعمة التي يسبب الإفراط في أكلها مرض السكري من النوع2 والتي يتصدرها السكر والكربوهيدرات. ووجدت الأبحاث التي أُجريت في معهد كارولينسكا بالسويد أن تناول الكثير من الملح بانتظام يعتبر من عوامل الخطر التي تطوّر مرض السكري في مرحلة منتصف العمر وما بعدها. وبحسب نتائج الدراسة إقراء الخبر من المصدر

تحذير.. هذه العلامات تشير إلى أنك مريض نفسي

تحذير.. هذه العلامات تشير إلى أنك مريض نفسي

تنتشر قصص الجرائم في العالم العربي بشكل كبير، حيث يصنف معظم من ينفذها بالمرضى النفسيين الذين يعيشون مع عائلاتهم، كقنابل موقوتة، أو مشروع قاتل قد يطلق العنان لمخيلته الإجرامية في أي لحظة، فقط لأن الأسرة لا ترغب في القول إن ابنها مريض نفسي، خوفاً من نظرة المجمع الدونية لهم. في إقراء الخبر من المصدر

شرب الماء البارد يقتل العصب الحائر ويؤدي إلى الموت الفجائي

شرب الماء البارد يقتل العصب الحائر ويؤدي إلى الموت الفجائي

حذرت الدكتورة سهام فياض “اختصاصية علاج طبيعي” من شرب الماء البارد؛ نظراً لتسببه في مقتل العصب الحائر، الذي يقوم بنقل سيطرة المخ على القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، وسيطرة العصب الحائر على الجهاز الدوري تتمثل في السيطرة على نظام ضربات القلب، ونظام انقباض وارتخاء جدار الأوعية الدموية الرئيسية. إقراء الخبر من المصدر

كاميرا تستطيع رؤية أعضاء الإنسان الداخلية

كاميرا تستطيع رؤية أعضاء الإنسان الداخلية

قطعت التقنيات الطبية للاستكشاف والنظر داخل جسم الإنسان شوطاً طويلاً، وقد تصبح للأطباء مستقبلاً القدرة على رؤية كل شيء يجري تحت بشرتنا، حيث اخترع باحثون نوعاً جديداً من الكاميرات التي يمكن حالياً أن ترى من خلالها داخل جسم الإنسان، والكشف عن مصادر الضوء التي تبعد إلى ما يصل إلى 20 إقراء الخبر من المصدر

عقار “غير متوقع” يخفف آلام العلاج الكيماوي

عقار “غير متوقع” يخفف آلام العلاج الكيماوي

عقار “غير متوقع” يخفف آلام العلاج الكيماوي توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن أدوية تعالج الآثار الجانبية لاختلاف التوقيت في الرحلات الجوية الطويلة، يمكن أن تلعب دورا في تخفيف الآلام المترتبة على تعاطي العلاج الكيماوي. وحسب صحيفة “تليغراف” البريطانية، يجرى باحثون في جامعة إدنبره تجارب بإعطاء عقار الميلاتونين لمرضى السرطان إقراء الخبر من المصدر

الحد من تناول السكر يحسن الصحة في أقل من أسبوعين

الحد من تناول السكر يحسن الصحة في أقل من أسبوعين

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الحد من تناول السكر، يساعد على تحسين الصحة العامة، ويظهر أثره على الجسم في أقل من أسبوعين، خاصة لدى الأطفال والبالغين الذين يعانون زيادة الوزن. وذكرت مراجعة، نشرتها مجلة الجمعية الأميركية للطب التقويمي، أن الأطفال والبالغين الذين يقللون من كمية السكر التي يتناولونها تتحسن لديهم إقراء الخبر من المصدر

ستة أعراض قد تعني أن قلبك بخطر

ستة أعراض قد تعني أن قلبك بخطر

تتسبب أمراض القلب بربع حالات الوفاة بين الرجال في الولايات المتحدة، ما يجعلها السبب الرئيسي لوفيات الرجال في البلاد، بحسب مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها. كما يؤكد المصدر ذاته أن النوبات القلبية القاتلة قد تأتي دون أي أعراض سابقة أو تاريخ مرتبط بأمراض القلب، لكن هذا لا يعني انعدام المؤشرات إقراء الخبر من المصدر

خطوات بسيطة تساعدك على تقوية نظرك

خطوات بسيطة تساعدك على تقوية نظرك

العيون مثل غيرها من الأعضاء، تحتاج للعناية، ومن المهم جدا الاهتمام بها، خاصة إذا كان لديك مشاكل في النظر. إذا كنت تريد بالفعل تحسين نظرك وتقويته فعليك اتباع الخطوات التالية لمدة 3 أشهر على الأقل. 1- لا تتعب عيناك، امنحهم الوقت الكافي للراحة. عليك بالنوم أثناء النهار، أو إذا لم إقراء الخبر من المصدر

إذا كنت طويل القامة.. فاحذر هذا المرض الفتاك

إذا كنت طويل القامة.. فاحذر هذا المرض الفتاك

أظهرت دراسة سويدية حديثة، أن الأشخاص طوال القامة معرضون، أكثر من غيرهم، للإصابة بتخثر الدم الذي ينتج عن تجلط في الشرايين والأوردة. وأجرى الدراسة باحثون بجامعة “لوند بمدينة مالمو” السويدية، ونشروا نتائجها، اليوم الأربعاء، في دورية (Circulation: CardiovascularGenetics) العلمية. وأجرى فريق البحث دراسته على أكثر من 2 مليون من الذكور إقراء الخبر من المصدر

انتبهوا.. هذه هی اهم علامات مرض السرطان عند الرجال

انتبهوا.. هذه هی اهم علامات مرض السرطان عند الرجال

السرطان من أخطر الأمراض التي انتشرت في السنوات القليلة الماضية بشكل مثير للقلق حيث تسبب في رفع نسب الوفيات سواء من الجنسين رجال، و نساء، ولكن في هذا المقال نتحدث عن الأعراض التي تصيب الرجال، و للأسف يتجاهلها فئة كبيرة منهم مما يشكل ضرر كبير على حياتهم .. و فيما إقراء الخبر من المصدر

كيف تحافظ على لياقتك البدنية بعد سن الخمسين؟

كيف تحافظ على لياقتك البدنية بعد سن الخمسين؟

بعد بلوغ سن الخمسين تترك السنين بصماتها على فاعلية القلب والرئتين والمفاصل والعضلات والأوتار ووزن الجسم وترهله، فتضعفُ قدرتنا على التحمل وتنخفض حيويتنا وسرعة استقبالنا بصورة كبيرة. ولذلك، إذا بلغ الإنسان سن الخمسين ولم يكن يمارس الرياضة بانتظام في السنين السابقة، تكون لياقته البدنية في أدنى مستوى بسبب ضعف وتصلب إقراء الخبر من المصدر

شيء لا يتخيل.. مراهق في فمه 232 سِناً!

شيء لا يتخيل.. مراهق في فمه 232 سِناً!

في الوقت الذي تتوالى فيه الاكتشافات العلمية والطبية حول العالم، مازالت تظهر بعض الفيروسات والأمراض والحالات المرضية الغريبة التي يصعب تفسيرها في بعض الأحيان. ومن ضمن تلك الحالات الغريبة، حالة مراهق هندي يُدعى أشيك غافاي.. تلك الحالة التي أذهلت الأطباء الذين فحصوه، وذلك لأن فمه يحتوي على 232 سِناً، بحسب إقراء الخبر من المصدر

4 أفكار سلبية تجعلك تبدو أكبر سناً

4 أفكار سلبية تجعلك تبدو أكبر سناً

الإشارة إلى أن الأفكار السلبية تؤثر على جمال الوجه وتسرّع شيخوخته معتادة في كتب التنمية الذاتية، لكن لم يكن هناك دليل علمي يثبت هذه الفكرة. المعروف أن النوم، والتغذية الصحية، والنشاط البدني هي العوامل الحياتية التي تؤثر على سرعة ظهور علامات الشيخوخة. إليك أحدث ما كشفته الدراسات: بحسب دراسة نشرتها إقراء الخبر من المصدر

“قلم” يتعرف على الأنسجة المصابة بالسرطان في 10 ثوان

“قلم” يتعرف على الأنسجة المصابة بالسرطان في 10 ثوان

طور علماء من جامعة تكساس جهازا يمكن حمله في اليد مثل “القلم” يساعد الأطباء في التعرف على الأنسجة المصابة بالسرطان خلال 10 ثوان. وقالوا إن الجهاز يستطيع إجراء جراحة استئصال للورم بطريقة أسرع وأكثر أمانا ودقة. ويأمل العلماء في أن يسهم ذلك في القضاء على الورم بالكامل. وأشارت نتائج الاختبارات، إقراء الخبر من المصدر

خبر صادم.. الكثير من الدهون يطيل الحياة وينشط الذاكرة!

خبر صادم.. الكثير من الدهون يطيل الحياة وينشط الذاكرة!

ساهمت حمية غذائية كيتونية فيها الكثير من الدهون والقليل من السكريات في تحسين الذاكرة واللياقة البدنية تحسناً ملحوظاً عند فئران تكبر في السن وإطالة أمد عيشها، وفق دراستين منفصلتين تفتحان آفاقاً جديدة لمكافحة الشيخوخة. ومن المعلوم أن الحميات الغذائية من قبيل تلك الكيتونية تسمح بخسارة الوزن. وتلجأ إليها الأوساط الرياضية إقراء الخبر من المصدر